Ashwagandha er kendt som et af de bedste naturlige søvnhjælpemidler til at fremme dyb, rolig søvn og samtidig reducere kortisolniveauet for at hjælpe dig med at blive ved med at sove.
L-Theanin, melatonin og magnesium er en vigtig kombination af neurotransmittere og aminosyrer, som kan hjælpe med at få nervesystemet og musklerne til at slappe af og forberede hjernen og kroppen på en afslappende søvn.
Passionsblomst og baldrianrod fremmer den dybe søvn i fase 3 - den afgørende fase, hvor kroppen reparerer, cellerne fornyes, og du vågner op udhvilet.
5-HTP og gurkemeje hjælper dig med at komme i REM, så din krop kan reducere inflammation og støtte din krops genoprettende processer.